黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚……這些黑漆漆的食物,雖然外表不甚討喜,傳統中醫卻認為它們有滋養腎臟系統、延壽抗老的效果,特別在冬季,寒氣通於腎,更適合攝取黑色食物補充腎氣,抵抗寒冷。

近年來的營養學研究也指出,黑色食物營養豐富,具有降血脂、清除體內自由基、抗氧化、美容等保健功用,可說是物美價廉的天然保養品,其中又以下列五種黑色食物最為專家所推薦︰ 

1. 黑芝麻︰ 黑芝麻富含亞麻油酸,是人體不可或缺的必需脂肪酸,能降低壞膽固醇,預防心血管疾病;維生素E、芝麻素則能抗氧化、預防慢性病及保護肝臟,加上鈣含量豐富,既能補鈣、護心又有助抗老。
2. 黑木耳︰ 黑木耳中的膳食纖維含量高,能降低壞膽固醇,調節血糖抗凝血物質能保護心血管,多醣體有抗發炎、增強免疫系統的效果;並且熱量低又能增加飽足感,很適合需要體重控制的人。
3. 黑豆︰ 中醫認為黑豆是「腎之穀」,有滋補抗衰老的功效。豐富的不飽和脂肪酸可促進膽固醇代謝,異黃酮能緩解更年期不適,β胡蘿蔔素、維生素A、維生素E、花青素都是抗氧化物質,能幫助清除人體內有害的自由基。
4. 黑糯米︰ 黑糯米鐵質含量豐富,具有補血的效果,黑色外皮中的花青素,則有助抗氧化,黑糯米的蛋白質含量和必需氨基酸的含量都高於白米,膳食纖維又能促進腸胃蠕動,是很好的養生雜糧。
5. 黑棗︰ 黑棗和紅棗都是由大棗加工而成,含有維生素C和多種礦物質,但比起紅棗,中醫認為黑棗補血補腎的效果更好。另一種黑棗則是西洋李子的一種,俗稱加州梅,膳食纖維和果膠豐富,可促進排便順暢。

 在冷颼颼的冬天,將黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米,加上溫補的黑糖,一起用Vitamix調理機打成黑五類精力湯,完整攝取黑色食物的營養,享受暖呼呼的美味。

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台股今日儘管重挫逾2百點,不過資金轉進穿戴式裝置概念股,包括笙科 (5272) 、創傑 (5261) 盤中一度攻上漲停板,松翰 (5471) 、義隆 (2458) 則分別上漲逾4%、1%,成為盤面亮點之一。

隨著智慧型手機及平板發展趨於成熟,帶動周邊商品智慧化,其中創傑除了在藍芽產品出貨增加,無線傳輸規格應用面趨廣下,創傑也開發出應用於APP軟體週邊應用的藍牙晶片,朝玩具、醫療設備及智慧家電等市場發展。

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昨天,有一則不起眼的新聞,我覺得非常重要!美國一家已經股票上市的線上花店「 1-800-flowers 」,宣布推出Facebook的在線商店!

注意,其實早在2007年就有人收集了高達29個Facebook上的電子商務的案例,但注意,那29個案例大多是

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1-800Flowers.com網站的創始人吉姆。麥肯(Jim McCann),他就將“橡子變為橡樹”的夢想演繹成現實。

在他無處不在的電視廣告裡,麥肯也許更像一位發言人,而不像是個在商業領域裡大膽開拓的創業者,但是自從1976年在紐約開設了第一家花店以後,到現年56歲的麥肯每天都在這樣做。後來,花店被命名為“花神”(Flora Plenty),麥肯當時甚至還沒有1-800電話號碼。

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圖/經濟日報提供

非銀行業做第三方支付業務,將有大突破。行政院昨(21)日開會敲定,將開放「O2O線下實質交易」,民眾到實體店消費可從線上帳戶扣款;同時准許多幣別支付,有助我電子商務業者搶海外商機。 行政院三大政委張善政、薛琦、蔡玉玲,昨天邀集跨部會討論「非金融機構支付服務業管理條例」,在金管會主委曾銘宗與中央銀行釋出善意下,開放尺度超預期,有助我第三方支付業者與電子商務產業,趕上美、日、大陸等競爭對手。 

開放尺度超預期 電子商務業利多 

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台灣4G行動執照標金創下世界第一,6家電信業者標金金額合計1186.5億元,其中中華電(2412)、台灣大(3045)、遠傳(4904)為了搶頻段,標金都在300億元以上。而光是搶4G執照就花了巨資,接下來電信三雄的資本支出會更嚇人。

資本支出百億起跳

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我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處,並且用最簡單有效的方法更好地排除它。                    
 

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最新的全國失智症盛行率調查發現,國內65歲以上老人,平均每20名就有1人罹患失智症,而讓家屬和照護者最感困擾的就是「迷路」和「走失」,擔心失智長者一出門就回不了家。對此,台灣失智症協會提供幾個小撇步做為參考。

掩飾性裝置 預防失智老人外出迷路

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蛋白質藥廠永昕 (4726) 今(9)日召開業績發表會,總經理溫國蘭表示,引用諸葛亮隆中對,未來將先取荊州、再入西川、最後北上中原,也就是先求技術服務,進接著切入自體免疫生物相似藥,最後取得生物創新藥,透過授權,搶全球市場。

溫國蘭表示,永昕產品開發策略以自體免疫產品線為開發基礎,用於治療類風溼性關節炎的生物相似藥TuNEX在台灣是和東生華 (8432) 合作,正在進行第3期臨床試驗,未來在台灣將以新藥的方式申請上市。另外,公司另一個生物相似藥GranNEX,用於治療嚴重的先天性、週期性或後天性嗜中性白細胞低下症等,已向衛生福利部食品藥物管理署申請新藥臨床試驗(IND)。

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