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最新的全國失智症盛行率調查發現，國內65歲以上老人，平均每20名就有1人罹患失智症，而讓家屬和照護者最感困擾的就是「迷路」和「走失」，擔心失智長者一出門就回不了家。對此，台灣失智症協會提供幾個小撇步做為參考。

掩飾性裝置　預防失智老人外出迷路

台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，失智症長者因疾病造成認知功能受損，外出時經常發生迷失方向、忘記回家路途的情況。長者若有走失疑慮或曾經迷路經驗者，家屬或照顧者可善用以下方法，降低長者獨自外出、走失的風險，甚至幫助茫然的長者盡快回到溫暖的家。

住家門口裝設掩飾性警示鈴，或在門把吊掛鈴鐺，就像便利超商的門鈴一樣，遇到家人進出時會發出聲音，藉以讓照護者提高警覺，及時掌握失智長者的行蹤，避免獨自外出而增加走失的風險。

若是中度以上的失智長者，認知功能變差，此時可在門口裝設窗簾掩飾，讓長者誤以為窗戶，也就不會做「開門」的動作，減少外出的機會。

善用友善社區和守望相助的概念，事先告知社區管理員、住家附近的派出所員警、長者常去的店家和鄰里長，讓大家瞭解家中有失智患者，若發現其有獨自外出的情況，可藉故留下聊天，且及時通知家屬接回，以免走失。

找到回家的路　善用3科技防走失

除了上述方法，失智症協會建議家屬也能利用「指紋捺印」、「愛心手鍊」和「衛星定位」等方式，讓失智症患者迷路時，可透過警方和社福單位協助，盡快找到回家的路。

【指紋捺印】

民眾遇到迷路的失智者，多會就近送到附近警察局，若失智患者在警政系統有指紋建檔資料，將能在最短時間內透過指紋辨識特徵確認身份和居住地，進一步聯絡家人，因此建議家屬或監護人若發現失智患者有走失之虞，可到各縣市的指定警察局接受指紋捺印建檔。

湯麗玉表示，若失智長者對到警察局「壓手印」有排斥感，或認為「自己沒犯罪，為什麼要到警察局？」此時可透過團體活動，卸除患者防衛心，在便衣警察不著痕跡的協助下，完成指紋捺印的動作。此外，民眾也可上網搜尋「自行指紋捺印」，下載自行捺印專用指紋卡，提交警政單位完成建檔。

【愛心手鍊】

不同於指紋捺印是向警察單位申請，愛心手鍊的申請管道是「中華民國老人福利推動聯盟—失蹤老人協尋中心」或縣市政府社會局。愛心手鍊刻有24小時防走失的服務專線0800-056-789，只要告知服務人員手鍊的編號，就能馬上聯絡到患者家屬，讓患者在最短時間內接長者回家。不過，愛心手鍊有外型粗獷、容易拔脫的缺點。

【衛星定位】

常見的個人衛星定位器有手錶型( Or 智慧型手錶)、手機型和B.B. call型，失智長者外出時隨身攜帶，家屬就能透過衛星定位瞭解所在位置，也能讓長者在迷路時發出緊急求援的需求。

智慧型手錶 : 應該建檔必要的連絡資訊，失智長者的聯絡電話和地址 !

不過，個人衛星定位器的申請流程複雜，首先需經醫師診斷證明，領有身心障礙手冊，再向各縣市的輔具資源中心申請輔具評估，隨後向所在地公所社會課申請核定，核定通過後需在6個月內完成購買衛星定位器。整個流程預估要1年，但依病症程度和家庭經濟能力等因素綜合考量，分別享有5千至1萬元的補助。

湯麗玉提醒，使用衛星定位器的民眾，家屬不要忘記幫忙充電，且患者外出時務必攜帶，最好是和平常會帶出門的東西放一起。

引用    http://www.top1health.com/Article/13039

把握三動兩高 讓你延緩失智症

憂鬱症和失智症常會併發，憂鬱但沒有失智的患者，常會抱怨記憶力、專注力不佳，但實際狀況卻沒有那麼差。情緒不佳、冷淡、沒動機也可能是失智症的症狀。通常能夠以認知缺損來區辨失智症和憂鬱症，憂鬱症的老人是變成失智症的高危險群。

雖然大部分的失智症是不可逆的，但併發的BPSD卻可以有效地控制與改善。治療這些症狀，對病人及家屬的健康與生活品質的改善，有著極重大的意義。適度使用抗鬱劑、情緒安定劑及抗精神藥物可改善其症狀。

在家裡應該如何幫助失智症的患者，第一提供支持治療，提供病患熟悉的環境提供固定且有結構化的生活作息，訓練認知功能，強化病患剩餘的功能，矯正病患的聽力與視力，加強照顧者的照顧技巧、注意照顧者的身心狀況，還可以做光照治療、團體治療、懷舊治療。

失智症家屬首先要先照顧好自己，失智症的照護原則，「一百個失智症患者有一百種樣子」，照護過程盡量不直接否決患者的想法。家屬可以鼓勵患者學習，減少衝突，提供熟悉穩定的生活作息與環境，注意安全防止意外發生。照護者面臨的壓力，壓力來源有生理壓力、情緒壓力、經濟壓力、社會壓力。

賴雅文醫師指出目前失智症協會的口號是三動兩高，三動指請動你的頭腦、多從事休閒活動、多做一些有氧的運動，兩高則是高等教育以及高抗氧化的食物。高抗氧食物即所謂的地中海飲食，吃大量蔬菜、少油、少肉，以及遠離危險因子，避免高血壓、高血糖、高膽固醇、肥胖，盡量多參加社會活動，如此一來可以避免失智症找上門。